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Foires aux questions
En tant que thérapeute somato-émotionnelle, mon but ici est d'expliquer la différence entre la thérapie somato émotionnelle et les autres types de thérapie afin que vous puissiez comprendre ce qui est le plus adapté pour vous. Il y a beaucoup de typologies de thérapies proposées, voici quelques informations les différenciant, à chaque patient son thérapeute:
L'hypnose et la thérapie somato-émotionnelle:
L'hypnose va agir sur le blocage psychique par un état de conscience modifié. Il peut permettre l'arrêt du tabac par exemple. Il permet de revisiter la réalité et la façon dont le patient perçoit cette réalité.
En thérapie somato-émotionnelle, pas de conscience modifiée, mais plutôt une prise de conscience de ce que le corps raconte. On agit sur les blocages du corps qui viennent raconter une histoire.
La sophrologie et la thérapie somato-émotionnelle:
La sophrologie est une technique de relaxation, de respiration, de mouvements corporels et de décontraction musculaire visant à un mieux être. Elle permet une meilleure gestion des émotions. La séance de thérapie somato-émotionnelle ne propose pas d'exercices respiratoires. Elle va faire l'état des lieux sur l'amplitude thoracique et la raison du stress et le thérapeute va chercher à dénouer la douleur par le toucher (manipulation douce visant l'ouverture).
EMDR et thérapie somato-émotionnelle
Suite à un choc post-traumatique et à un stress installé, l'EMDR permet une reprogrammation basée sur le mouvement de l'oeil pour permettre de baisser l'intensité du phénomène subit. La thérapie somato émotionelle laisse remonter à la surface via les informations du corps ce que le corps cherche à dire pour que le patient s écoute et puisse prendre conscience de là où il en est.
La kinésithérapie et la thérapie somato-émotionnelle:
Le kinésithérapeute agit de manière mécanique sur la douleur ou le blocage. Il va prendre en compte la posture, le travail, la répétition de certains gestes. Le thérapeute somato émotionnel va établir un diagnostic corporel complet qui prendra la dimension émotionnelle du patient au regard de sa douleur physique. Le corps est traité dans son entièreté. Physique, énergétique, émotionnel.
L'osthéopathie et la thérapie somato émotionnelle:
L'osthéopathie prend en compte le corps dans sa globalité, tout comme la thérapie somato émotionnelle, et est aussi à la recherche d'équilibre via une technique de manipulations. La thérapie somato émotionelle prend également en compte la dimension psychique, énergétique et émotionelle du patient cherchant à se faire concilier le corps et l'esprit de l'individu.
Autres types de thérapies, me consulter.
La liste n'est pas exhaustive. Il n'y a pas de thérapies meilleures que d'autres. Il y a le timing, l'envie d'avancer, la parole, la prise de conscience, la volonté, la rencontre avec le thérapeute pour une rencontre avec soi. Aucune médecine douce n'a de baguette magique. Chaque praticien a pour but de permettre au patient d'aller mieux, si tel est son besoin.
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